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バストアップの方法〜女子力アップ!のバストアップ法

今日から魅力的なバストをつくる!バストアップ法には、いろいろな方法があります。サプリメント、体操、マッサージ、エクササイズ、食べ物など方法でバストアップを目指す!ダイエットしてもバストは残す方法などバストについての情報サイトです。

自分史上最高のバストになろう♪

私がバストアップに興味を持ったのは、綺麗な谷間を作りたい!アイドルみたいな美味しそうな胸 になりたい!と思ったのがきっかけでした。
胸アイドルってほんとに可愛らしい胸を持ってますよね?

元が小さいので、そこまで大きな野望は持っていませんが、形がよく、ふっくらした 丸みのあるバストになりたかったんです♪
で、バストアップ体操やマッサージでケアをしてきました
バストだけじゃなく、体のダイエットや全身ケア、ストレッチもやったおかげで 結果的にちょっとバストアップし、体型が良くなった?と 少し言われるようになってきました。

胸が小さい人やいろいろな悩みがあると思いますが、頑張れば、”盛る”ことって 可能だと思います。
ここでは私がやってみたバストアップの方法(体操、マッサージ、食事)など いろいろ書いていきますね。
頑張って自分史上最高の胸を育てていきましょう♪

今話題のおっぱい体操の口コミ

今バストアップで一番話題なのがおっぱい体操ですね。
おっぱい体操っていうのは、胸周りのデコルテや肩などのリンパを流すようなエクササイズ方法。
(詳しいやり方は本が売っているのでそちらから。)
胸周りをゆらすことでリンパの流れを良くして、良い脂肪でぷるぷるおっぱいに なれるという感じです。
私もこれやったのですが、確かに、胸だけじゃなく、カラダはつながっているので、胸周りまで 流れをよくすることで、老廃物が流れてすっきり、肩こりも良くなったし、 バストの形が良くなったみたいな気がします。
おっぱい体操は、ダイエット中の女子で痩せたいけど胸は減らしたくない!っていう人にも 好評なんだそうです。 また私の場合はウエストも意識して、胸周りや腰回りのストレッチや軽い運動をして (あとカーヴィーダウスも良かったです。)
姿勢が良くなりました。
これで胸の位置アップは実感しましたね。
ストレッチや体操はけっこう効果あると思います。

ウエストも一緒にやると全体のバランスが良くなる

カーヴィーダンスなどをやっていて気付いたのですが、バストだけじゃなく、ウエスト周りの体操も一緒にやるとバランスが整うと思います! やっぱりウエストが絞れていると胸が綺麗。 スタイルの良いひとってバストだけじゃないですよね? 全体的に細いと胸も大きく見えるので、バストを小さくしないようにおっぱい体操をやりつつ、ウエスト周りを絞るのも方法だと思います。

バストアップの方法〜女子力アップ!のバストアップ法

バストアップ基礎知識
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最終更新日 2007/07/15